Эмоционально доступные родители – как это?

Эмоционально доступные родители – как это?

      Прямо сейчас в наших домах разворачивается молчаливая трагедия, затрагивающая самое дорогое, что у нас есть: наших детей! Наши дети находятся в ужасном эмоциональном состоянии!

      Более того, за последние 15 лет статистика психических расстройств у детей ужасает:

* каждый пятый ребёнок имеет расстройства психики;

* распространённость синдрома дефицита внимания выросла на 43%;

* распространённость подростковой депрессии выросла на 37%;

* частота самоубийств среди детей 10–14 лет выросла на 200%.

     Что ещё нам нужно, чтобы посмотреть правде в глаза? Нет, ухудшение диагностики, не единственная причина! Нет, они не все рождаются такими! Нет, это не только вина школы и системы! Да, как это было бы не приятно признать, во многих случаях МЫ, родители, являемся способствующим фактором многих проблем наших детей!

     Научно доказано, что мозг обладает способностью к перепрограммированию через окружающую среду. К сожалению, образом жизни и стилем воспитания, которые мы предоставляем нашим детям, мы программируем их мозг в неправильном направлении и способствуем трудностям в повседневной жизни.

     Да, есть и всегда были дети, рожденные с ограниченными возможностями, и, несмотря на все усилия их родителей по обеспечению сбалансированной среды и воспитания, эти дети продолжают иметь трудности в повседневной жизни.

     Это НЕ те дети, о которых я говорю в этой статье. Я говорю о многих других, чьи проблемы в значительной степени определяются факторами окружающей среды.. Исходя из моего опыта, как только родители меняют свою точку зрения на воспитание детей, их дети меняются.

      В чём проблема? Современные дети лишены основ здорового детства, таких как:

 * Эмоционально доступные родители.

 * Чётко очерченные границы и наставления.

* Обязанности.

* Сбалансированное питание и достаточный сон.

* Движение и свежий воздух.

* Творческие игры, общение, свободное времяпровождение.

Вместо этого дети имеют:

* Отвлечённых родителей.

* Балующих родителей, которые позволяют детям всё.

* Ощущение, что им все должны.

 * Несбалансированное питание и недостаточный сон.

 * Сидячий домашний образ жизни.

 * Бесконечную стимуляцию, технологические забавы, мгновенное удовлетворение. Разве можно воспитать здоровое поколение в таких нездоровых условиях? Конечно, нет!    

Человеческую природу обмануть невозможно: без родительского воспитания не обойтись! Как мы видим, последствия ужасны.

      За потерю нормального детства дети расплачиваются утратой эмоционального благополучия.

       Что делать? Если мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми, нам надо проснуться и вернуться к основам. Ещё не поздно!

  Вот что вы должны делать как родитель: 

*Устанавливайте ограничения и помните, что вы — родитель ребёнка, а не его друг.  *Обеспечьте детям то, что им нужно, а не то, что им хочется.

*Не бойтесь отказывать детям, если их желания расходятся с потребностями.

* Давайте здоровую пищу и ограничивайте снеки. 

*Проводите час в день на природе.

* Ежедневно устраивайте семейный ужин без электроники. 

*Играйте в настольные игры.

* Каждый день привлекайте ребёнка к делам (складывать бельё, убирать игрушки, развешивать бельё, разбирать сумки, накрывать на стол и т. д.).

* Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время, не позволяйте брать в постель гаджеты.

* Учите детей ответственности и независимости.

*Не ограждайте их от мелких неудач.

      Это учит их преодолевать жизненные препятствия: 

*Не складывайте и не носите за ребёнка ранец, не приносите ему в школу забытую еду / домашнюю работу, не очищайте банан для 5-летки. Учите их самостоятельно делать всё это.

* Научите терпению и дайте возможность свободно проводить время, чтобы у ребёнка была возможность заскучать и проявить свои творческие порывы.

* Не окружайте ребёнка постоянными развлечениями.

* Не подсовывайте технику как лекарство от скуки.

* Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в ресторане, в магазине. Пусть мозги ребёнка учатся самостоятельно разгонять «скуку».

*Будьте эмоционально доступны, учите детей социальным навыкам.

* Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребёнком.

* Научите ребёнка справляться со злобой и раздражением.

*Научите ребёнка здороваться, уступать, делиться, сочувствовать, вести себя за столом и в разговоре.

* Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте, щекочите ребёнка, читайте ему, танцуйте, прыгайте и ползайте с ним вместе!